До всесвітнього Дня здоров’я на кафедрі КІТАР проведено семінар зі зміцнення ментального здоров’я (ЦСР 3, 8, 16)

До Всесвітнього Дня здоров’я на кафедрі КІТАР проведено семінар для науково-педагогічних працівників на тему «Ментальне здоров’я працівників ХНУРЕ в умовах воєнного стану. Ознаки стресу та методи його подолання».

Даний захід було проведено у рамках реалізації цілей сталого розвитку ООН:
– ЦСР 3 Міцне здоров’я та благополуччя, що полягає у забезпеченні здорового способу життя та сприянні благополуччю для всіх у будь-якому віці;
– ЦСР 8 Гідна праця та економічне зростання;
– ЦСР 16 Мир, справедливість та сильні інститути.

Всесвітній день здоров’я (World Health Day) відзначається щороку 7 квітня, починаючи з 1950 року, і має на меті наголошення на важливості збереження та зміцнення фізичного та ментального здоров’я, залучення населення до вчасної діагностики та профілактики захворювань тощо.

Цікаво, що згідно з даними досліджень, здоров’я залежить від багатьох чинників, однак більше ніж на 50% воно обумовлено способом життя людини, близько 40% – соціальними та природними умовами життя, і лише 10% становить спадковість.

Усі ми розуміємо, що в умовах воєнного стану в Україні, на жаль, для всіх нас існує велика кількість чинників, що можуть призводити до виникнення стресу, і якщо вчасно не вжити заходів із покращення самопочуття, він може набути хронічної форми та призвести до багатьох серйозних захворювань вже на фізичному рівні. Тому саме така тема була обрана для святкування Всесвітнього дня здоров’я та висвітлена для колег доцентом кафедри КІТАР, к.т.н., магістром психології Жаріковою Іриною Володимирівною.

Бережіть себе та вчасно піклуйтесь про здоров’я своє та ваших близьких.
І бажаємо усім якомога менше стресів!